Os benefícios do Pilates para gestantes

A prática do Pilates durante a gestação é muito benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê.
DSC_0229-2 - CopiaPilates ajuda nas dores causadas pelas modificações no corpo da gestante, diz fisioterapeuta | Fotografia: Flávia do Carmo
Além de melhorar a postura que é prejudicada devido ao crescimento da barriga, os exercícios ajudam também no preparo para o caso de gestantes que queiram parto normal.
A fisioterapeuta Marina Marques, da clínica Levitare falou sobre sobre esses e outros benefícios que o Pilates traz para as grávidas. Confira: 

Deixe seu comentário