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O medo é uma emoção que muitas vezes, ao longo da história nos protegeu. Ele, hoje, continua aparecendo quando vemos alguma ameaça ou perigo

Medo-Insegurança-CidadeO medo pode limitar sua vida profissional e pessoal | Fotografia: Google

Ter medo é um sentimento que todas as pessoas sentem. Ele protege, mas em alguns momentos ele pode limitar  e fazer com que a pessoa não exponha o verdadeiro ‘eu’ por medo de ser julgada e excluída do grupo. Em conversa com a psicóloga Ana Cristina Mendes falamos sobre as consequências desse sentimento e por que ser diferente nos causa insegurança. Confira: (mais…)


A prática do Pilates durante a gestação é muito benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê.
DSC_0229-2 - CopiaPilates ajuda nas dores causadas pelas modificações no corpo da gestante, diz fisioterapeuta | Fotografia: Flávia do Carmo
Além de melhorar a postura que é prejudicada devido ao crescimento da barriga, os exercícios ajudam também no preparo para o caso de gestantes que queiram parto normal.
A fisioterapeuta Marina Marques, da clínica Levitare falou sobre sobre esses e outros benefícios que o Pilates traz para as grávidas. Confira: 

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Normalmente o encanto pela leitura se inicia na infância, quando se descobre o mundo das palavras e se almeja desvendar todas as histórias existentes nos livros.

Nathália Mantovani - Jornalista CuriosaNathália não se considerava uma criança envolvida com a leitura, apesar de sempre ter o incentivo da mãe | Fotografia: Arquivo Pessoal

Porém, com a Nathália Mantovani foi diferente. Apesar de ler todas as obras exigidas no colégio, eram raros os livros que lia por escolha própria quando criança ou adolescente. O fascínio pela literatura chegou quando já era jovem e desde então não parou mais. Hoje com 25 anos, Nathália é formada em Rádio, TV e Internet Radialista e cursa o último semestre de jornalismo. E sua ambição por histórias alimentou um desejo: escrever seu próprio livro!

 

Conversei com a Nathália e falamos sobre esse sonho que se tornará realidade nos próximos meses. Confira: (mais…)


Um alimento que faz parte da maioria da rotina dos brasileiros é o café. Há pessoas que só se sentem bem depois de tomar um cafézinho pela manhã.

Dia do Café - Jornalista Curiosa Fotografia: Pexels Imagens

Mas será que a cafeína faz bem para o nosso organismo?! A nutricionista clínica funcional Brenda Araújo falou sobre os pontos positivos e negativos do nosso amado cafézinho. Confira:  (mais…)